Swimrun M

Samedi 26 septembre 2020

La distance phare, pour les concurrents les plus sportifs. Avec des parcours plus longs et exigeants, notamment en course à pied où l’on s’éloigne davantage du lac pour s’aventurer sur les sentiers de l’arrière pays carcassonnais.


Planning / horaires

– 13h00 : Retrait des dossards.
– 14h15 : Briefing.
– 14h30 : Départ du Swimrun M.
– La remise des récompenses se fera à l’issue de la course, dès réception des résultats officiels du chronométreur.


Inscriptions
– Ouvert à partir de la catégorie Junior (nés en 2001 et avant).
Tarifs
75 € par équipe.
+2 € de Pass Compétition par équipier non licencié FFTRI.
RAPPEL du règlement concernant le matériel (art. 5 du règlement)

– Matériel obligatoire (l’équipe se verra refuser le départ si elle n’est pas en possession du matériel obligatoire exigé par l’organisation) :
• Des chaussures adaptées.
• Combinaison néoprène si la température de l’eau est inférieure à 16°C.
• Un sifflet sans bille par concurrent.

– Matériel autorisé (mais non obligatoire) :
• Pull-buoy.
• Plaquettes de natation.
• Lien de traction entre les 2 binômes d’une équipe (doit être largable et de longueur max. 4m).


Parcours

– 13 sections tout autour du complexe de loisirs Raymond Chesa et du lac de la Cavayère.
– 6 sections de natation (250m à 750m) – Distance totale : 3100m.
– 7 sections de course à pied (0,2km à 5,4km), principalement sur chemins et monotraces notamment à partir de la section 5 – Distance totale : 17km.
– Ravitaillement à mi-parcours (au début et à la fin de la section M7).

Section Type Distance
M1 Course à pied 1,2km
M2 Natation 600m
M3 Course à pied 2km
M4 Natation 500m
M5 Course à pied 3,5km
M6 Natation (+ ravitaillement) 400m
M7 Course à pied (+ ravitaillement) 5,4km
M8 Natation 750m
M9 Course à pied 3,1km
M10 Natation 550m
M11 Course à pied 1,6km
M12 Natation 250m
M13 Course à pied 0,2km
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